Vulvodynie & pijn bij seks
Begeleiding vanuit Chinese geneeskunde in Amsterdam
Pijn in de vulva, pijn bij het vrijen, of een branderig of stekend gevoel — dit soort klachten zijn veel vaker voor dan de meeste vrouwen denken. En toch wordt er zelden over gesproken.
Also available in English →
Als je hier bent, heb je waarschijnlijk al een lange weg afgelegd. Misschien ben je bij meerdere artsen geweest. Misschien heb je te horen gekregen dat er "niets te zien is," of dat het tussen jou oren zit. Misschien zijn de klachten behandeld als schimmelinfectie, terwijl dat nooit het probleem was.
Jouw pijn is reëel. En je bent niet alleen.
Wat is vulvodynie?
Vulvodynie is chronische pijn in de vulva — het uitwendige gedeelte van de vrouwelijke geslachtsorganen — zonder duidelijk aantoonbare medische oorzaak. De pijn kan continu aanwezig zijn, of alleen bij aanraking of druk optreden. Dit laatste wordt ook wel vestibulodynie of provoked vestibulodynie (PVD) genoemd.
Veelvoorkomende klachten zijn:
-
Branderig, stekend of pijnlijk gevoel in de vulva
-
Pijn bij het vrijen of penetratie (dyspareunie)
-
Pijn bij het inbrengen van een tampon
-
Pijn door strakke kleding, fietsen of lang zitten
-
Jeuk of een rauw gevoel zonder zichtbare oorzaak
-
In sommige gevallen pijn ook zonder aanraking
De pijn kan zijn:
-
Geprovoceerd — alleen bij aanraking of druk
-
Spontaan — ook zonder aanraking aanwezig
Vulvodynie treft vrouwen van alle leeftijden en heeft vaak een grote invloed — niet alleen lichamelijk, maar ook op emotioneel welzijn, relaties en zelfbeeld.
Primaire en secundaire vulvodynie
Bij primaire vulvodynie is de pijn aanwezig vanaf de eerste seksuele ervaring.
Bij secundaire vulvodynie ontstaat de pijn later, na een periode zonder klachten — soms na vaginale infecties (schimmel, bacterieel, viraal), irritatie of ontsteking, ook als die infectie zelf al behandeld is.
De emotionele kant
Chronische vulvapijn gaat bijna altijd gepaard met emotionele belasting. Veel vrouwen beschrijven gevoelens van schaamte, het gevoel "kapot" te zijn, angst voor intimiteit of spanning in de relatie. Daar komt bij dat veel vrouwen jarenlang niet serieus zijn genomen — wat het lijden verder vergroot.
In mijn praktijk neem ik daar altijd de tijd voor. Jouw verhaal, jouw geschiedenis, jouw lichaam — dat is het startpunt.
Wat zegt de reguliere geneeskunde?
Volgens de westerse geneeskunde is de exacte oorzaak van vulvodynie nog niet volledig bekend. De aandoening wordt soms geassocieerd met andere pijnklachten, zoals het blaaspijnsyndroom (interstitiële cystitis), fibromyalgie of het prikkelbaredarmsyndroom.
Gangbare aanpakken zijn onder meer:
-
Bekkenfysiotherapie
-
Sekstherapie
-
Biofeedback
-
Pijnmedicatie of lokale verdoving
Deze aanpakken kunnen voor sommige vrouwen verlichting bieden — maar niet altijd voldoende. Onderzoek naar acupunctuur als aanvullende ondersteuning laat veelbelovende resultaten zien.
Vulvodynie vanuit Chinese geneeskunde
Binnen de Chinese geneeskunde wordt pijn begrepen als een teken van verstoorde circulatie — van energie (Qi), bloed of vocht. Een oud Chinees principe beschrijft dit eenvoudig:
"Waar geen stroming is, is pijn.
Waar stroming is, is geen pijn."
— Huang Di Nei Jing (Klassiek van de Gele Keizer)
Stress, hormonale veranderingen, ontsteking of uitputting kunnen allemaal bijdragen aan zo'n verstoring. Bij sommige vrouwen uit dit zich in het vulvaire gebied. De begeleiding richt zich op het herkennen van het persoonlijke patroon en het bevorderen van balans in het lichaam — zodat de eigen herstelprocessen weer op gang kunnen komen.
Hoe werk ik?
Elke begeleiding begint met een uitgebreid intake gesprek, waarbij ik kijk naar de lichamelijke klachten, emotionele factoren, medische voorgeschiedenis en leefstijl. Geen twee vrouwen zijn hetzelfde — en de aanpak is dan ook altijd individueel.
De begeleiding kan bestaan uit:
-
Chinese acupunctuur
-
Individueel samengestelde kruidenformules
-
Leefstijladviezen (voeding, stressregulatie, beweging)
Belangrijk om te weten: de behandeling is niet intiem van aard. Ik gebruik geen acupunctuurpunten in het genitale gebied. Alle punten bevinden zich elders op het lichaam.
Chinese geneeskunde kan veilig gecombineerd worden met reguliere medische zorg.
Mijn achtergrond
In 2007 sprak ik voor het eerst met dr. Liora Abramov, voormalig hoofd van de sekstherapiekliniek van het Lis Ziekenhuis in Tel Aviv. Haar bezorgdheid over het gebrek aan effectieve begeleiding voor vrouwen met vulvodynie was het begin van mijn verdiepte klinische werk met deze aandoening.
Sindsdien heb ik honderden vrouwen met vulvodynie en chronische vulvapijn begeleid. Ik geef ook lezingen en seminars voor zorgprofessionals over dit onderwerp — in Nederland en internationaal.
Sinds 2019 ben ik gevestigd in Amsterdam, waar ik vrouwen begeleid vanuit een rustige en respectvolle praktijkruimte.
Herken je deze klachten en wil je weten of deze aanpak iets voor je kan betekenen?
Je bent van harte welkom voor een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten.
De sessies vinden plaats in het Engels. Ik spreek ook Nederlands, maar werk voor behandelingen het liefst in het Engels.